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Cours de Yoga
Intégral 

Yoga en Soi vous propose des cours de Hatha Yoga pour toutes et tous. En évoluant à son rythme à travers toutes les dimensions de cette discipline, nous entrons en lien avec notre profondeur, notre Être dans son entièreté pour retrouver le chemin de la Joie, du Bien-être et de la Santé.

VACANCES DE FÉVRIER DU LUNDI 17 FÉVRIER AU 2 MARS 2025 INCLUS

Toute L'actualité

Retrouvez toutes l'actualité de Yoga en soi et les propositions du moment !

Vacances

de Février ❄️

DERNIER COURS :

SAMEDI  15 FÉVRIER 2025

REPRISE

LUNDI 3 MARS 2025

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Les Ateliers

SAISON 2024/2025

Les Dimanches de 9H à 12H30

Les Saisons

Nous allons explorer les 4 saisons à travers notre pratique de yoga avec la vision de l'ayurvéda pour nous guider vers l'équilibre

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NOUVEAU

Bilan Ayurvédique

Le bilan ayurvédique est une évaluation complète de votre santé et de votre bien-être selon les principes de l'Ayurvéda.

Connaître son profil ayurvédique permet de faire des choix éclairés en matière d'hygiène de vie.
 

Actualité

La professeure

Céline Lacouque

Céline Lacouque

Professeure de yoga diplômée de l'école Van Lysebeth, affiliée à la FIDHY.

Diplôme Post-formation d'enseignante spécialisée Ayurvéda chez Yogamrita

Après avoir pratiqué la danse depuis ma petite enfance, je me suis intéressée au yoga quand j'attendais mon premier bébé. L'expérience a été tellement forte que je n'ai plus jamais cessé cette pratique.

En 2005, j’ai alors fait la rencontre de Maguy ma professeure de yoga, et là ce fut une révélation qui changea ma manière d’appréhender la vie. Après plusieurs années de pratique l’idée grandissait dans ma tête de pouvoir partager cet art millénaire autour de moi afin de faire profiter d’autres personnes des bienfaits du yoga.

 

Dans cette optique, j'entamé en 2009 un cycle de 4 ans d’étude dans l’école de yoga André Van Lysebeth. Mon intuition fût bonne car cela m’apporta non seulement des techniques d’apprentissages, des ressources pédagogiques, des connaissances anatomiques indispensables, mais surtout une connaissance intime de mon être. Par le biais des cours philosophiques en spiritualité indienne, philosophie comparée et étude du Vedanta j’ai pu enfin toucher et cultiver la profondeur du yoga. 

Une compréhension élargie de ses bienfaits au quotidien ont enrichi ma vie d’une manière inattendue et merveilleuse.

Depuis je suis devenue une chercheuse dans cette merveilleuse discipline du yoga accouplée avec la science de la Vie l'Ayurveda

• Diplômée de l’Ecole de Yoga Van Lysebeth après une formation de 4 ans. Diplôme reconnu par l’Union Européenne de Yoga

 - Mémoire de fin d’études : “Le Yoga...vers une sobriété heureuse”.

 

• Spécialisation du yoga pour enfants dans l’éducation avec la formation intensive T.Y.E (Techniques de yoga dans l’éducation) destinée aux professeurs de yoga au R.Y.E (Recherche sur le Yoga dans l’éducation). 

• Spécialisation en Octobre 2014 Prénatal et Postnatal auprès de l'Institut de Gasquet.

• Stage Post formation auprès de Willy Van Lysebeth Juillet 2015.

• Stage Post formation Août 2016/2017 auprès de Barbara Litzler dans la lignée du Yoga du Cachemire.


• Stage auprès de Driss Benzouine pour thème «Kaya Sadhana : la voie du corps»


• Ateliers en Yoganatomie auprès d’ Annemarie Hebeisen

• Stages auprès de l'école de formation Yogamrita avec Michèle Lefèvre :

  • Yoga Intégral: Mudras du corps, des mains (Hasta Mudra) et regards (Drishti).

  • Introduction à l’ayurveda.

Post formation de 2 ans Yoga-Ayurvéda auprès de l'école de formation Yogamrita avec Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan - Mémoire de fin d'études : "La Périménopause : Comment vivre en harmonie cette transition grâce à l’ayurvéda et au yoga."

MON PARCOURS

Professeure

HATHA YOGA INTEGRAL

Cours de yoga intégral en collectif ou individuel dans la région de Fontainebleau-Avon, Moret sur Loing, Veneux les Sablons, Thomery, Vernou-La Celle.

Permettre de se relier à Soi avec Bienveillance, Joie et Bonheur à travers le Souffle, les Postures, la Relaxation, le Yoga-Nidra, la Méditation.

Le yoga s'adapte à chacune et chacun selon ses possibilités.

Bilan Ayurvédique pour déterminer sa constitution et mettre en place dans son quotidien une hygiène de vie qui nous fait du bien et nous maintient en santé.

Séance individuelle de yoga adaptée à vos besoins.

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