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COURS
Collectif
ADULTES

Cours hebdomadaires

Hors vacances scolaires

Montarlot

Salle Polyvalente à la mairie, 16 rue des Joncs

• Le LUNDI de 10h15 à 11h30

Vernou La Celle

        PENDANT LES TRAVAUX 

Maison des Associations Des Collinettes

• Le LUNDI de 18h30 à 19h45

APRÈS LES TRAVAUX

Le dojo du Gymnase

9 Rue de la Font Martin

• LUNDI de 19h00 à 20h15

Maison des Associations Des Collinettes
Chemin des Meuniers

• Le MERCREDI de 10h00 à 11h15
 

Thomery

Au centre Alter’Activ, 20 chemin des prés

• Le MERCREDI de 19h30 à 20h45

• Le SAMEDI de 11h45 à 13h00

Pensez à prendre un tapis 

surtout pour Vernou et Montarlot

pas de tapis disponible en salle

• Venir avec une tenue  souple pour vous sentir à l’aise
• Ne pas manger avant la séance
• Arriver un peu à l’avance pour vous installer confortablement
• Si vous êtes en retard surtout NE STRESSER PAS et venez quand même c’est important !

CONSEILS

Petits

ADULTES

HATHA YOGA INTEGRAL

Cours de yoga intégral en collectif ou individuel dans la région de Fontainebleau-Avon, Moret sur Loing, Veneux les Sablons, Thomery, Vernou-La Celle.

Permettre de se relier à Soi avec Bienveillance, Joie et Bonheur à travers le Souffle, les Postures, la Relaxation, le Yoga-Nidra, la Méditation.

Le yoga s'adapte à chacune et chacun selon ses possibilités.

Bilan Ayurvédique pour déterminer sa constitution et mettre en place dans son quotidien une hygiène de vie qui nous fait du bien et nous maintient en santé.

Séance individuelle de yoga adaptée à vos besoins.

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Téléphone

06 16 45 55 62

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