LE BILAN AYURVEDIQUE
Le bilan ayurvédique est une invitation à se prendre par la main pour amener dans notre vie de bonnes habitudes et se déconditionner de ce qui nous porte préjudice. Prendre conscience de notre nature véritable, notre Prakriti, est essentiel pour se reconnecter à notre état de santé. Connaître nos déséquilibres, notre Vikriti,va nous permettre de mettre en place un style de vie, de nouvelles habitudes diététiques, des pratiques de yoga qui sont justes pour soi, afin de vous rapprocher de votre vraie nature et de vos besoins singuliers.
L'ayurveda propose une vision globale de la personne. Son but est de venir soutenir toutes les dimensions de notre être, physique, mentale, spirituel, pour rééquilibrer la personne afin de prévenir l'apparition de maladies.
Mon rôle de thérapeute ayurvédique est de vous accompagner dans un style de vie plus adapté à votre spécificité. Je ne suis pas un médecin et en aucun cas je ne peux remplacer un avis médical. Il s'agit simplement de ramener du sens dans vos habitudes quotidiennes et vous rapprochez de votre état de santé c'est-à-dire de votre nature véritable.
L’objectif d’une consultation ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement mental et physique ainsi que votre métabolisme au quotidien, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel.
Certains moments de la vie, en particulier pour les femmes lors de la périménopause, sont particulièrement soumis aux déséquilibres de notre constitution. L'Ayurvéda peut être un soutien incroyable pendant cette transition pour mieux traverser ce raz-de-marée hormonal.
Les grands principes de l'Ayurvéda
L'Ayurvéda, qui signifie "Science de la vie", est un système thérapeutique traditionnel indien.
Le pilier fondateur de l’Ayurveda est la compréhension que toute la création matérielle est constituée de 5 éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre et que les combinaisons de ces 5 éléments créent les 3 Dosha.
Les Dosha sont les trois énergies vitales ou « humeurs » responsables des processus physiologiques et psychologiques. Leur déséquilibre est considéré comme la cause des maladies.
•Vāta : l'énergie de mouvement, est composée par les éléments air + éther
•Pitta : l'énergie de transformation, est composée par les éléments feu + eau
•Kapha : l'énergie de cohésion, est composé par les éléments terre + eau
Nos espaces
Comment se déroule un bilan ayurvédique
01
Un questionnaire complet
02
Reprendre très succintement les principes de l'Ayurvéda
Un échange autour de divers questions pour parvenir à mieux vous connaître et comprendre ce qui vous définit dans la vision de l'Ayurvéda
Afin que la suite prenne tout son sens pour vous, il y a un rappel de la vision de l'Ayurvéda de manière simple et compréhensible.
03
Définir votre Prakriti et votre Vikriti
A partir de vos réponses, et votre compréhension, définir votre constitution ayurvédique afin de comprendre votre vraie nature.
04
Préconisations conseillées
Des préconisations vous sont proposées afin de revenir vers un meilleur équilibre de votre constitution, qui s'adaptent complètement à votre vie.
Suivi de bilan
Il est intéressant de se revoir quelques semaines, ou mois après pour voir comment cela s'est passé pour vous et revoir les préconisations. Réadapter à la nouvelle situation et aller parfois un peu plus en profondeur sur certains aspects.
De plus une séance de yoga adaptée à vos propres besoins peut être très utile.
Les tarifs
3
Bilan Ayurvédique +
Séance de suivie +
Séance de yoga individuelle
Bilan ayurvédique (2H) + une séance (1H) quelques semaines ou mois après pour faire un suivi et réadapter selon vos besoins.
Mettre au point une séance de yoga (1H15) pour vous, avec une fiche écrite pour la reproduire chez vous.
150€
Tarif préférentiel pour les adhérent.e.s de Yoga en Soi
IMPORTANT : LE BILAN AYURVÉDIQUE COMPLET VOUS AIDE À MIEUX COMPRENDRE VOTRE FONCTIONNEMENT ET VOTRE MÉTABOLISME AU QUOTIDIEN, ET VOUS DONNE LES CLÉS POUR REMÉDIER AUX MAUX QUI DÉRANGENT VOTRE ÉQUILIBRE NATUREL. IL NE REMPLACE EN RIEN UNE CONSULTATION MÉDICALE ET NE SE SUBSTITUE PAS À UN TRAITEMENT MÉDICAL.LE THÉRAPEUTE N'EST EN AUCUN CAS UN MÉDECIN.