HATHA YOGA INTEGRAL

Cours de yoga intégral en collectif ou individuel dans la région de Fontainebleau-Avon, Moret sur Loing, Veneux les Sablons, Thomery, Vernou-La Celle.

Permettre de se relier à Soi avec Bienveillance, Joie et Bonheur à travers le Souffle, les Postures, la Relaxation, le Yoga-Nidra, la Méditation.

Le yoga pour chacun adulte, enfant, femme enceinte, après l'accouchement, séniors et entreprise.

Yoga Prénatal et Postnatal avec bébé, Yoga pour la famille, Parent/Enfant, Yoga enfant.

Téléphone

06 16 45 55 62

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Les ateliers

Les ateliers du dimanche matin sont ouverts à tous, ils permettent de découvrir la richesse du yoga, d'approfondir sa pratique, goûter sa philosophie sur un thème précis.

Entre deux temps de pratique nous partageons un temps de pause autour d'un thé et autres petites douceurs...

Les ateliers ont lieu à la salle Alter Activ de Thomery les dimanches matin de 9h30 à 12h30.

DATES DES ATELIERS 2019/2020

  • Dimanche 24 Novembre 2019 

  • Dimanche 19 Janvier 2020   

  • Dimanche 22 Mars 2020

  • Dimanche 17 Mai 2020

Le tarif pour les 3H d'atelier est de 25€

Places limitées. Les ateliers doivent être réservés et réglés à l'avance auprès de la professeur pour valider l'inscription.

Les ateliers 2019-2020

Chaque thème va nous permettre d'approfondir une connaissance de Soi. 

Toutes les dimensions, ou presque, du Yoga y seront abordées l'asana, le pranayama, les mudras, la relaxation, la méditation...