Le cours individuel s’adapte aux situations particulières de chacun :
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Yoga sur chaise
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Soucis de santé, problèmes de dos
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Problèmes de sommeil
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Problèmes liés au stress
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Yoga des hormones pour mieux vivre et se préparer la ménopause…
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S'accorder un temps avec Soi
Séance
INDIVIDUELLE
«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne.»
T. Krishnamacharya
A Moret sur Loing : Venez découvrir une petite salle dédiée à la pratique du yoga en individuel ou à deux !
A domicile : région de Fontainebleau - Montereau - Nemours. (avoir un espace tranquille et assez spacieux)
Yoga pour améliorer
votre santé
Pour des besoins spécifiques permettant à chacun d’avoir un encadrement adapté, le professeur se consacrant uniquement à la personne et lui créant, sur mesure, des pratiques adaptées.
Approfondir
votre pratique
A partir de vos bases, approfondir votre pratique du yoga en prenant le temps d'explorer toutes les dimensions de cette discipline ancestrale.