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Le cours individuel s’adapte aux situations particulières de chacun : 

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  • Yoga sur chaise

  • Soucis de santé, problèmes de dos

  • Problèmes de sommeil

  • Problèmes liés au stress

  • Yoga des hormones pour mieux vivre et se préparer la ménopause…

  • S'accorder un temps avec Soi

Séance 

INDIVIDUELLE

«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne.»
T. Krishnamacharya

A Moret sur Loing : Venez découvrir une petite salle dédiée à la pratique du yoga en individuel ou à deux !

A domicile : région de Fontainebleau - Montereau - Nemours. (avoir un espace tranquille et assez spacieux)

Votre besoin:

BESOIN

 Yoga pour améliorer 
 votre santé 

Pour des besoins spécifiques permettant à chacun d’avoir un encadrement adapté, le professeur se consacrant uniquement à la personne et lui créant, sur mesure, des pratiques adaptées.

 Approfondir 
 votre pratique 

A partir de vos bases, approfondir votre pratique du yoga en prenant le temps d'explorer toutes les dimensions de cette discipline ancestrale.

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